ESPACIOS

ESPACIOS COMUNES

Conéctate contigo mismo,

con la humanidad y la tierra. 

YOGA Hub y Yo-Lab:

Espacios de conexión e intercambio, vivencia y aprendizaje mutuo


¿Qué son los Hubs y Labs?

La palabra hub viene del inglés y significa "centro" o "nodo". En el ámbito de las redes, se refiere a los nodos de la red a los que viajan las señales de todos los dispositivos conectados a ella. En este sentido figurado, el YOGA-Hub es el espacio donde todos nos conectamos, compartimos y co-creamos. No se trata de que todos sepan todo o lo mismo. No, al contrario, la riqueza del Hub consiste en reunir la mayor cantidad posible de conocimientos diversos y hacerlos colectivamente útiles: Sobre cómo podemos comprometernos, cambiar y mejorar el mundo con nuestra práctica de yoga y mindfulness.

Labs es el acrónimo de laboratorios. Son pequeños grupos de trabajo sobre temas específicos. Mientras que en el Hub la atención se centra en compartir conocimientos sobre el qué, el cómo y el por qué, en los Yo.labs se trata de poner en práctica las ideas, experimentar con ellas y experimentar de forma muy práctica lo que puede ocurrir a través del hacer sin prejuicios, mostrándonos a los demás y abriéndonos a los demás. Yo.Labs consisten en practicar la conexión contigo mismo y con el grupo de una manera muy concreta. Se trata de practicar y aprender juntos mientras se hace, de experimentar e intercambiar y de desarrollar nuevas ideas.


YO.Lab
En estos laboratorios puedes participar.

Solo, con tu grupo o tu inicias tu propio laboratorio.

Estos son los principios básicos para participar en uno de nuestros laboratorios.

Estaremos encantados de ayudarte a iniciar un YO.lab en tu grupo o estudio de yoga.


YO.Lab 21

Un viaje experiencial de 21 días


Conéctate contigo mismo, con tus compañeros y con la totalidad de la tierra.

Mindfulness yóguico para la transformación de la conciencia global.

El YO.Lab 21 es una primera introducción a una práctica de conexión compartida e interactiva. 


Nuestra cita: una práctica diaria de reconexión de 7 a 21 minutos.

Nuestro escenario para esto: Interactivo en casa y en línea, en directo o independiente.

  • Nuestra actividad diaria:

    Yo conmigo

    (aprox. 7 min.)

    Mindfulness conmigo mismo:

    Al cuerpo, a la mente y al espíritu.

    Y sobre la cambiabilidad interna y externa


    Nosotros con Nosotros:

    (aprox. 7 min.)

    Escuchar y hablar con empatía

    "Te veo - te siento - te oigo -

    Te percibo en tu totalidad".


    Nosotros en el mundo:

    (aprox. 7 min.)

    Diariamente un impulso

    por la integridad de la tierra.


    • Una sesión diaria interactiva de Zoom en directo.
    • Un enlace diario a la grabación en directo para tu práctica independiente
    • Más información y sugerencias
    • Un grupo cerrado de Telegram para compartir 


folleto en línea

YO.Lab - "Nuevos Oms para el mundo"

Laboratorio para jóvenes profesores de yoga


Con Hannanda:  budighanna@gmail.com

¡ conecta, practica, crea !

El YO.Lab - "Nuestro Om para el mundo" es una invitación para que jóvenes profesores de yoga se interconecten entre sí. Para compartir e intercambiar ideas i experiencias, para aprender unos de otros y para desarrollar juntos nuevas prácticas e impulsos para el mundo.

  • Nuestra práctica semanal
    • Practicamos la conexión: yo conmigo, nosotros con nosotros
    • Compartimos y mostramos en lo que estamos trabajando, compartimos conocimiento y prosperamos juntos
    • Practicamos yoga, meditación y pranayama juntos: enseñamos, aprenemos, practicamos
    • Compartimos alegría, somos auténticos  y nos damos  feedback
    • colaboramos para crear algo nuevo para el mudo

  • Title or question
    Describe the item or answer the question so that site visitors who are interested get more information. You can emphasize this text with bullets, italics or bold, and add links.
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¿Te gustaría saber cómo podrías diseñar su propio YO.Lab?

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La economía del regalo está cambiando la forma en que vivimos

El poder de la generosidad en muchos círculos pequeños.


Damos nuestro horario de trabajo de forma abierta y de corazón.

La confianza de ser apoyado por la comunidad es mayor que el miedo a no poder cubrir las necesidades básicas a través del dinero.

Círculos dibujan círculos


Muchos pequeños círculos de confianza dibujan grandes círculos. No se trata de llegar a TODOS. El punto es abrir el espacio para que muchos puedan conectarse entre sí en pequeños círculos de confianza.

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